В рамках проекта «Выход Есть», вчера прошёл тренинг «Как справится с тревогой и стрессом», который провела наш психолог - Марина Александровна Звенигородская 👩⚕
Очень актуальная тема во все времена 🚨 Тревога и стресс мешают жить спокойно. Мешают наслаждаться сегодняшним днем. Влияют как на эмоциональное состояние человека, так и на физическое.
Марина Александровна рассказала, что такое эмоции, в частности тревога, научила различным техникам расслабления. Поговорили о том, как связано психоэмоциональное состояние мамы и ребенка. Как справиться с собственными эмоциями и как реагировать на негативные эмоции ребенка 😖
Тренинг прошел в расслабленной и непринужденной обстановке на одном дыхании, за что ОГРОМНОЕ СПАСИБО Марине Александровне ❤
Тренинг посетили 10 человек, которым после были отправлены техники расслабления для самостоятельной работы 💆♀
📝 Запись на прием к психологу ведется по предварительной записи по телефону 8-922-876-68-02 (Марина Александровна Звенигородская)
Помощь оказывается БЕСПЛАТНО для малообеспеченных и многодетных семей, лиц, попавших в трудную жизненную ситуацию по городу Бугуруслану и Бугурусланскому району, в том числе беженцам из Донбасса☝🏻
Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом Президентских Грантов.
25 августа 2022 года
Comments